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Utiliza una narración sencilla e ilustraciones detalladas que ayudan a comprender los principios fundacionales del movimiento, y convierte el estudio del cuerpo humano en algo vivo y atractivo para el estudiante.
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Guía del Cuerpo Humano en Movimiento
Utiliza una narración sencilla e ilustraciones detalladas que ayudan a comprender los principios fundacionales del movimiento, y convierte el estudio del cuerpo humano en algo vivo y atractivo para el estudiante.
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En lugar de diseccionar el cuerpo en partes más pequeñas y aisladas, la obra conduce al lector, como participante activo, a través de un apasionante viaje revelando los secretos del cuerpo en movimiento.
Dibuja el mapa del cuerpo humano a través de una narración basada en situaciones reales, e invita a explorar el cuerpo humano y comprender cómo varias estructuras corporales trabajan de forma conjunta para producir su movimiento.
El recorrido de la obra comienza con el estudio de las cuatro estructuras básicas para el movimiento: el tejido conjuntivo, las articulaciones, los músculos y los nervios. A continuación, y tras explicar algunos principios biomecánicos, explora los conceptos de biomecánica, la postura y la marcha.
Herramientas de aprendizaje: con el objetivo de reforzar la comprensión de la materia, al finalizar cada capítulo se incluyen preguntas de autoevaluación cuya respuesta se encuentra en la versión digital. Además, se incluyen vídeos con narraciones del autor en versión original.
INDICE
1 - INTRODUCCIÓN
Cómo usar este libro
Listado de componentes
Un día en la vida del movimiento
En el laboratorio: movilidad en el siglo xxi
2 - LOS FUNDAMENTOS DEL MOVIMIENTO
Fundamentos del movimiento
Preguntas de revisión
3 - TEJIDO CONJUNTIVO. PARTE 1
Material ubicuo
En el laboratorio : un desvío por el pasillo de la carne
Propiedades del tejido blando
Tipos de tejido conjuntivo
Desglose del tejido conjuntivo
Preguntas de revisión
4 - TEJIDO CONJUNTIVO. PARTE 2
Hueso
Construyamos un hueso
En el laboratorio: ley de Wolff
En el laboratorio: ¿apilados y comprimidos?
Cartílago
Tejidos fasciales
Fascia propiamente dicha
Ligamento y tendón
Otras variaciones de la fascia
Integración de todas las estructuras
En el laboratorio: local, global, interno y externo
En el laboratorio: colágeno, demanda y depuración
Preguntas de revisión
5 - ARTICULACIONES. PARTE 1
Planos y ejes
Movimientos corporales
Articulaciones en general
Construyamos una articulación sinovial
Tipos de articulaciones sinoviales
Preguntas de revisión
6 - ARTICULACIONES. PARTE 2
Amplitud de movimiento
Amplitud de movimiento activa y pasiva
Hipermovilidad e hipomovilidad
Sensación de resistencia límite o tope
Tipos de movimientos articulares
Cadenas cinéticas abiertas y cerradas
Regla convexo-cóncavo
Posiciones de las superficies articulares
Fuerzas usadas para movilizar las articulaciones
Preguntas de revisión
7 - MÚSCULOS. PARTE 1
Fundamentos del tejido muscular
Componentes del músculo esquelético
Construyamos un músculo
Funciones del tejido muscular
Propiedades del tejido muscular
Preguntas de revisión
8 - MÚSCULOS. PARTE 2
Formas y organización de los músculos
Programación de nuestro músculo
Tipos de fibras contráctiles
Tipos de contracciones
Acciones inversas
En el laboratorio: músculos tensos, acortados y elongados
Preguntas de revisión
9 - MÚSCULOS. PARTE
Funciones de los músculos
Ningún músculo es una isla
Factores que afectan la función de un músculo
En el laboratorio: insuficiencia pasiva y activa
En el laboratorio: abdominales sin el psoas
En el laboratorio: acciones adicionales de los músculos
Músculos posturales y fásicos
La longitud y la velocidad importan
Preguntas de revisión
10 - NERVIOS. PARTE 1
Nervios y músculos: el dúo dinámico
Construyamos una neurona
Nervios periféricos
Distribución de los plexos y los nervios en los miembros
Preguntas de revisión
11- NERVIOS. PARTE 2
Activación
Sensores y retroalimentación
No se puede acortar si no se puede elongar
En el laboratorio: tono
En el laboratorio: el equilibrio por encima de todo
En el laboratorio: reflejos
Puesta en práctica
En el laboratorio: el lactante y los patrones a lo largo de la vida
En el laboratorio: diversión en la puerta
Preguntas de revisión
12 - BIOMECÁNICA. PARTE 1
Biomecánica: fundamentos
Gravedad
Leyes del movimiento
Fuerza en profundidad
Torsión en profundidad
Preguntas de revisión
13 - BIOMECÁNICA. PARTE 2
Palancas
En el laboratorio: palancas dos en una
En el laboratorio: en la palma de su mano
Estabilidad
Preguntas de revisión
14 - POSTURAS
Postura y marcha
Postura de pie
En el laboratorio:l: otros puntos de vista posturales
En el laboratorio: postura saludable
Función de los tejidos blandos en la postura erguida
Diseño de un núcleo miofascial
Diseño de soportes posturales
Disfunción de la estabilidad y patrones de dolor
Distorsiones de la postura erguida
Otras distorsiones posturales frecuentes
En el laboratorio: sentarse, inclinarse hacia delante y acostarse
Preguntas de revisión
15 - MARCHA
Marcha
Fases estática y de balanceo
La marcha y las caderas
En el laboratorio:: otros factores en la marcha
Actividad muscular durante la marcha
En el laboratorio:: mobiliario y vestimenta
Marchas anormales
Mirando alrededor
Preguntas de revisión
Índice analítico y apéndices
Glosario
Bibliografía
Tabla de amplitud de los movimientos articulares
Información adicional – Cubetas, 2 cuadrados lumbares y 1 columna vertebral
Información adicional – Desarrollo postural de la columna vertebral
Información adicional – Deambulador + asiento del automóvil = centro del cuerpo
Información adicional – La decisión del diafragma
Información adicional – Sacudida
Sentado o parado: el dilema del psoas
Índice analítico
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