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9788491106869
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una obra fundamental para diseñar modelos individualizados de entrenamiento de alta eficacia y rendimiento.”
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- Autores: José López Chicharro, Davinia Vicente Campos, Jorge Cancino
- Páginas: 128
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 17cm x 24cm
- Publicación: 2013
- Editorial: Panamericana
Incorporar las distintas respuestas fisiológicas de órganos y sistemas en relación a la intensidad desarrollada. Muy efectivo para diseñar modelos individualizados de entrenamientos de alta eficacia.
- Dirigido a licenciados y graduados en ciencias del deporte, entrenadores deportivos y fisioterapeutas.
- Facilita la integración de los conocimientos adquiridos
INDICE
Prefacio
Capítulo 1 La intensidad en el ejercicio aeróbico
Capítulo 2 Respuestas al ejercicio en la fase I
Capítulo 3 Transición aeróbica-anaeróbica
Capítulo 4 Fase II: aeróbica-anaeróbica
Capítulo 5 Umbral anaeróbico o máximo estado estable del lactato
Capítulo 6 Fase III: inestabilidad metabólica
Índice analítico
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