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Entrenamiento Deportivo Teoría y Práctica
9788498357837
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Invita al ejercicio práctico de las ideas expuestas, a través de la realización de cuestionarios de asimilación y experimentos de métodos activos. Fortalece la figura del entrenador deportivo como agente responsable del proceso de consolidación del deporte.
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- Autores: José María González Ravé, Carlos Pablos Abella, Fernando Navarro Valdivielso
- Páginas: 209
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 17cm x 24cm
- Publicación: 2014
Se ha escrito pensando fundamentalmente en las competencias que debe poner en juego el entrenador y el preparador físico en su quehacer diario.
INDICE
Capítulo 1. Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo
Capítulo 2. La carga de entrenamiento
Capítulo 3. Entrenamiento de la fuerza
Capítulo 4. Entrenamiento de la resistencia
Capítulo 5. Entrenamiento de la velocidad
Capítulo 6. Entrenamiento de la flexibilidad
Capítulo 7. Planificación y estructuración del entrenamiento
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